Ana içeriğe geç
blog_hero
blog_hero_mobile

Home / Blog / Öğrenme İpuçları ve Püf Noktaları / Yeni Yıl Kararları ve Bunlara Nasıl Bağlı Kalınır?

Yine yılın o zamanı geldi. Yaklaşık bir ay boyunca, düşene kadar alışveriş yaptığımız - ve yediğimiz - zaman. Sonra Ocak ayı gelir ve bunu bir daha asla yapmayacağımıza yemin ederiz. Aslında, yeni bir başlangıcın açıklanamaz bir şekilde davetkâr bir yanı vardır. Yeni bir saç kesimi ya da yeni bir araba almak gibi (daha yoksul olanlarımız için ilki), Ocak ayı bizi yeni araba koltuklarının (ya da pahalı salon şampuanının) kokusu gibi karşılar. 

Aramızdaki alaycılar, Yeni Yıl kararlarının sadece hedonist yollarımızı haklı çıkarmanın bir yolu olduğunu söyleyebilir. Bir oturuşta bütün bir zencefilli çörek evini mi yediniz? Sorun değil. Ocak ayında diyetime başlayacağım. (Ve teknik olarak zencefil sizin için iyidir, değil mi?). Sevin ya da nefret edin, Yeni Yıl kararları muhtemelen Aptal Mevsim kadar uzun süre kalıcı olacaktır ve aklı başında kim Noel'i iptal eder ki? (Grinch hariç tabii ki). Bu nedenle, İngilizce'de sıkça duyacağınız bazı Yeni Yıl kararlarını ve SMART Çerçevesini kullanarak hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak bazı ipuçlarını tartışalım, ister formda kalmak ister pogo jumping öğrenmek olsun. Burada yargılama yok.


SMART Çerçevesi mi dediniz?


Evet. Tahmin edebileceğiniz gibi SMART bir kısaltmadır ve açılımı şöyledir: Spesifik; Ölçülebilir; Ulaşılabilir; İlgili ve Zamana Bağlı. Yeni Yıl kararları örneklerini incelerken bunu daha ayrıntılı olarak inceleyeceğiz.


NYR #1: Kilo vereceğim. 


İnsanların bayram sezonunda aşırı yeme eğiliminde olduğu gerçeğinden daha önce bahsetmiştik, bu nedenle birçok insanın kendilerine fazladan bir ya da beş kilo verme hedefi koyması şaşırtıcı olmamalıdır. Ne yazık ki, 'kilo vermek' çok genel bir hedeftir, bu yüzden çoğumuz ne yazık ki hiçbir zaman plajda 'bikini vücudu' sergileyemeyeceğiz. İşte bu noktada SMART bir hedef belirlemek işe yarayabilir. 

Lucy tartılmak için bir numara keşfetti: tartıya tek ayakla basmak.

Öncelikle, bu hedef şu şekilde olmalıdır özel. 1 kilo mu yoksa 5 kilo mu vermek istiyorsunuz? Aşk tutamaçlarınızdan mı yoksa bira göbeğinizden mi kurtulmak istiyorsunuz? (İpucu: Biranın bununla bir ilgisi olabilir). Hedefiniz ne kadar spesifik olursa, ona ulaşma olasılığınız da o kadar yüksek olur.

Uyum sağlayacağım.


Belki de bir gün asansör bozuldu ve beş kat merdiven çıkmak zorunda kaldınız ve birkaç dakika boyunca oflayıp pufladıktan sonra eskisi kadar formda olmadığınızı fark ettiniz. Bu yüzden kendinize gelecek yıl 'forma girme' hedefi koydunuz. Forma girmek farklı insanlar için farklı anlamlar taşır. Bir kişi bunun birkaç kat merdiven çıkmak olduğunu düşünürken, bir başkası Everest Dağı'na tırmanmak olduğunu düşünebilir.

 

Layla fit olmak istedi ve hava gitarına başladı.

 

Yine spesifik olmak önemlidir: 'forma girmek' sizin için ne anlama geliyor? Buna ek olarak, hedefiniz şu olmalıdır 'ölçülebilir'. Başka bir deyişle, hedefinize ulaştığınızı nasıl değerlendireceksiniz? İlerlemenizi bir fitness uygulaması kullanarak mı izleyeceksiniz? Yoksa daha niteliksel veriler mi kullanacaksınız? Ciğerleriniz patlayacakmış gibi hissetmeden köpeğinizle iki günde bir 5 km koşabilmek gibi. Köpekler kondisyon göstergesi olarak oldukça iyi işlev görebilir, tabii ki rota boyunca her ağacı sertleştirmek için duran aşırı kilolu bir Labrador'unuz yoksa. O zaman yaklaşımınızı değiştirmeniz gerekebilir.


NYR #3: Altı haneli bir maaş kazanacağım.


"Para, para, para. Zengin bir adamın dünyasında çok komik." Belki de o köşe ofise sahip olmayı ya da iş unvanınızda CEO, COO, CIO, CPO, vb. olmasını arzuluyorsunuz. Elbette, yeterince sıkı çalışırsanız ve doğru beceri setine sahipseniz her şey mümkündür, ancak SMART çerçevesi hedeflerimizin şunlardan emin olmasına odaklanır
ulaşılabilir.


Belki de şu anda iyi sayılabilecek bir maaş alıyorsunuz, bu nedenle iyi sayılabilecek bir maaştan daha iyi bir maaş hedeflemeniz yerinde bir amaç olacaktır. Hatta bir gün otobiyografinizde kurumsal merdivendeki hain tırmanışınızı bile yazabilirsiniz. Herkes paçavradan zengin olma hikayelerini sever.

 

NYR #4: Bir (profesyonel hedefinizi girin) olacağım.


Belki de üzerinizde süzülen bir uçak gördünüz ve pilot olma arzusuyla yanıp tutuştunuz. Bu süper. Dünyayı gezecek ve havalı bir şapka takacaksınız. Ama belki de yüksekten korkuyorsunuz. Ya da daha çok evcimen birisiniz ve seyahat etmekten anladığınız kanepenizden buzdolabınıza kadar 10 adım yürümek. O zaman pilot olmak size göre olmayabilir.
ilgili Senin için.

 

Betty, iş arkadaşlarının üzüntüsüne rağmen kendini iş yerinde şarkı söylerken buldu.

Jamie Oliver özentisi misiniz? Belki bir aşçılık kursuna kaydolmak istiyorsunuz, ancak yapmak istediğiniz laktoz/glüten/şeker içermeyen vegan Tibet yemeklerini içermiyor ve bu nedenle nihai hedefimizle uyumlu değil. 


NYR #5: İngilizcemi geliştireceğim (veya yerine başka bir öğrenme hedefi koyacağım).


Birçoğumuz yeni bir hobi edinerek, bir dil öğrenerek (veya öğrenmeye devam ederek) veya muhtemelen daha fazla çalışarak kendimizi daha iyi hale getirme arzusuna sahibiz. Burada bulunanların %99,9'u İngilizce öğrendiğine göre (sadece benim parlak düzyazılarımı okumak için burada değilseniz), bunu SMART hedefler hakkındaki konuşmamızı bağlamak için kullanabiliriz.

Spesifik olun: İngilizcenizi geliştirmek istediğinizi söylemek yerine, neyi başarmak istediğiniz konusunda spesifik olmaya çalışın. Akıcılığınızı mı geliştirmek istiyorsunuz? Dinleme becerilerinizi mi? Odak noktanız Genel İngilizce mi yoksa İş İngilizcesi mi?

Ölçülebilir: Neyse ki, İngilizce'deki ilerlemenizi ölçmenin birçok yolu var. İyi bir dil okulu, ilerlemenizi değerlendirmek için düzenli testler sunacaktır. Birçok ders kitabı alıştırma testleri sunar ve ayrıca çevrimiçi olarak yapabileceğiniz çeşitli seviye testleri de vardır.

Ulaşılabilir: Orta seviye öncesi bir öğrencisiniz ve ileri seviyeye ulaşmak istiyorsunuz. Bir ay içinde. Kolay değil mi? Teknik olarak bir sonraki seviyeye geçmek için en az altı haftalık günlük çalışma gerekir. Ayrıca, çalışmaya ne kadar zaman ayırmanız gerektiğini de göz önünde bulundurun.

 

Hepimizin iş ve kişisel taahhütleri vardır ve hedefleriniz gerçekçi olmalı ve bunlara izin vermelidir, böylece onları tamamen hurdaya çıkarmazsınız.

İlgili: Akademik İngilizcenizi geliştirmek istediğinize karar verdiniz, ancak İş İngilizcesi çalışmak uzun vadeli hedefleriniz için daha uygun olur mu? Ya da test sonuçlarınız aslında okuma ve yazmanın zayıf alanlarınız olduğunu gösterirken dinleme becerilerinizi geliştirmek mi istiyorsunuz? Öğretmeninizden her zaman neleri geliştirebileceğinizi düşündükleri konusunda geri bildirim isteyebilirsiniz.

Zamana Bağlı: Son olarak, üzerinde çalışacağınız son tarihler olması için kilometre taşları belirlediğinizden emin olun; örneğin, ulaşılabilir olduğu sürece her üç ayda bir veya daha acil bir son tarihiniz varsa daha kısa bir süre için kilometre taşları belirleyebilirsiniz. Doğal olarak, 'en kısa sürede' demek muhtemelen tavsiye edilmez!

Evet, hepsi bu kadar arkadaşlar. Tüm sadık okuyucularımıza mutlu ve müreffeh bir Yeni Yıl ve 2024 için tüm hedeflerinize ulaşmada bol şans diliyorum!

Live_learn_banner
Şimdi Rezervasyon Yapın

Yaşa Öğren ve Büyü

Şimdi Rezervasyon Yapın

llpfooter